MENTAL MEETING

Inspirationen für dein seelisches Wohlbefinden

Mit der Kunsttherapeutin Martina Gabriel starte ich eine neue monatliche Veranstaltungsreihe: Das mental meeting.

Wir schaffen Raum, um dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und wertvolle Instrumente für die individuelle Weiterentwicklung kennen zu lernen. Jeder Monat steht im Zeichen eines Themas zur Persönlichkeitsentwicklung. Achtsamkeit und innere Ruhe.

Freue dich auf einen anregenden Austausch, kreative oder entspannende Übungen sowie wertvolle Impulse - und das in einem kleinen Kreis von 8 Personen.

Wann:

Termine erstes Halbjahr 2024:

ausgebucht

Termine zweites Halbjahr 2024:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr: 21.08., 18.09., 30.10., 27.11.

freitags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr: 30.08., 27.09., 11.10., 22.11.

Termine erstes Halbjahr 2025:

Januar bis April werden noch angekündigt.

Wo:

Praxis für seelische Gesundheit ALexa Willems, Mittelstraße 23 in Xanten-Wardt oder in der Natur. Der jeweilige Veranstaltungsort wird vorab bekannt gegeben.

Hier kannst du dich anmelden oder weitere Fragen klären:

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Achtsame Mittagspause

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation

Kostenloses Angebot in der Woche der seelischen Gesundheit

In der hektischen Alltagswelt fällt es oft schwer, den Kopf frei zu bekommen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Unter dem Motto „Achtsam am Mittag“ lade ich Dich herzlich zu einer kostenlosen Achtsamkeitseinheit in meine Praxis in der Mittelstraße 23 in Xanten ein.

Erlebe in einer entspannten Atmosphäre, wie Du durch gezielte Achtsamkeitsübungen und eine geführte Meditation den Tag mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe beleben kannst. Das Angebot richtet sich an alle, die Wege zur Stressbewältigung suchen und neue Impulse für ihr Wohlbefinden erhalten möchten.