Der Wald als Wegweiser – 7 Fragen für mehr Sinn und Erfüllung im Leben

Der Wald weist Dir den Weg: 7 Fragen, die Dich zum Sinn in Deinem Leben führen

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf den Körper als auch auf unseren Geist haben Aufenthalte in der Natur einen ganz eigenen, ausgleichenden und heilenden Wirkmechanismus. Auch moderne Forschungen und diverse Studien belegen, dass Natur-Aufenthalte wie etwa im Wald Angst reduzieren und zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen können. Sie wirken sich positiv und stabilisierend auf Körper, Seele und Geist aus. Aufmerksamkeit und Wahrnehmung werden geschult.

Wer regelmäßig im Wald unterwegs ist, spürt innere Ruhe, fühlt sich erfrischt, das Immunsystem wird gestärkt und das Selbstwertgefühl gesteigert.

Wenn wir auf neuen Wegen wandeln, so verwandelt dies auch uns, davon bin ich als existenzanalytische Logotherapeutin überzeugt.

Der Coaching-Ratgeber nimmt die Leserinnen und Leser mit auf eine innere Reise und folgt sieben wesentlichen Fragen, die zum Sinn im Leben führen. Anhand vieler Geschichten, praktischer Beispiele und Übungen erfahren wir, worauf es wirklich ankommt.

Buch: 1. Edition (1. März 2023)
Klappenbroschur‏: ‎192 Seiten
ISBN-13 ‏ : ‎978-3963402012

Auch möglich mit Signatur: Kurze Info an office@alexa-willems.de